Bebas lampin ialah satu pencapaian besar bagi anak dan ibu bapa. Selain menjimatkan kos lampin, ia juga tanda anak semakin berdikari. Namun, latihan tandas yang dimulakan terlalu awal atau dengan tekanan boleh memanjangkan proses dan menimbulkan kekecewaan kepada semua.
Bila masa yang sesuai?
Tiada umur tetap. Ramai kanak-kanak bersedia antara umur 18 bulan hingga 3 tahun, dan ada yang lebih lewat. Yang lebih penting ialah tanda kesediaan, bukan umur atau tekanan daripada keluarga dan jiran.
Tanda anak sudah bersedia
Fizikal
- Lampin kering untuk tempoh lebih lama, contohnya dua jam atau selepas tidur siang
- Buang air besar pada waktu yang agak tetap
- Boleh berjalan ke tandas dan duduk dengan stabil
- Boleh menarik seluar ke atas dan ke bawah dengan sedikit bantuan
Kognitif dan emosi
- Memberitahu atau menunjukkan isyarat apabila sedang atau hendak membuang air
- Tidak selesa dengan lampin yang basah atau kotor
- Berminat melihat orang lain menggunakan tandas
- Boleh mengikut arahan mudah
- Mahu melakukan sesuatu sendiri
Jika anak menunjukkan kebanyakan tanda ini, mungkin sudah tiba masanya untuk mencuba.
Masa yang kurang sesuai
Elakkan memulakan latihan semasa perubahan besar, seperti kelahiran adik, berpindah rumah, mula masuk taska baharu atau ketika anak sakit. Tunggu sehingga keadaan stabil.
Langkah demi langkah
1. Sediakan peralatan
- Potty atau tempat duduk kecil yang dipasang pada mangkuk tandas
- Bangku kecil supaya kaki anak berpijak dengan stabil
- Seluar dalam kanak-kanak atau seluar latihan
- Pakaian yang mudah ditanggalkan, seperti seluar bergetah
2. Perkenalkan potty
Biarkan anak duduk di atas potty dengan pakaian penuh sambil membaca buku. Terangkan fungsinya dengan bahasa yang mudah. Buku cerita tentang latihan tandas juga membantu.
3. Wujudkan rutin
Ajak anak duduk di potty pada waktu tertentu: selepas bangun tidur, selepas makan, sebelum mandi dan sebelum tidur. Duduk beberapa minit sahaja sudah memadai. Jangan paksa jika anak enggan.
4. Perhatikan isyarat
Jika anak berhenti bermain, mencangkung, bersembunyi atau memegang seluar, ajak dia ke potty dengan tenang.
5. Tukar ke seluar dalam
Apabila anak mula berjaya beberapa kali, cuba gunakan seluar dalam pada waktu siang di rumah. Rasa basah membantu anak lebih cepat sedar.
6. Puji usaha, bukan hanya kejayaan
“Pandai adik cuba duduk tadi!” Pujian dan pelekat kecil boleh memberi motivasi. Elakkan ganjaran yang terlalu besar.
7. Ajar kebersihan
Ajar anak membasuh dengan betul (anak perempuan dari depan ke belakang), mengepam tandas dan mencuci tangan dengan sabun setiap kali.
Bagaimana dengan “kemalangan”?
Kemalangan pasti berlaku, malah selepas beberapa minggu berjaya. Ini normal.
- Kekal tenang dan jangan marah atau memalukan anak.
- Bersihkan bersama tanpa membuat drama: “Tak apa, lain kali kita cuba ke tandas.”
- Bawa pakaian ganti ke mana sahaja.
- Jika kemalangan terlalu kerap selama beberapa minggu, mungkin anak belum bersedia. Berhenti seketika dan cuba lagi selepas beberapa minggu.
Latihan tandas waktu malam
Kering pada waktu malam biasanya datang lebih lewat berbanding waktu siang, kerana bergantung kepada kematangan tubuh. Ramai kanak-kanak masih memerlukan lampin malam sehingga umur 4 atau 5 tahun, malah lebih lewat.
- Kurangkan minuman sejam sebelum tidur.
- Ajak ke tandas sebelum tidur.
- Lapik tilam dengan pelapik kalis air.
Bila perlu berjumpa doktor
- Anak sakit atau menangis semasa membuang air kecil
- Sembelit berterusan atau najis keras yang menyakitkan
- Anak yang sudah lama kering tiba-tiba kerap terkencing semula
- Masih kerap terkencing pada waktu siang selepas umur sekitar lima tahun
Kesimpulan
Latihan tandas bukan perlumbaan. Tunggu tanda kesediaan, gunakan rutin yang konsisten, puji usaha anak dan bersabar dengan kemalangan. Anak yang tidak ditekan biasanya belajar lebih cepat dan lebih yakin.
Ada tip latihan tandas yang berkesan untuk anak anda? Kongsikan melalui halaman Tulis untuk Kami.
